健康咨询描述： 两条腿一使劲就疼，好久移动就疼。没锻怎么办啊？炼昨明天我可怎么跑啊？ 投诉 其他类似问题
回复区 微信扫一扫，结果今天随时问医生 2006-01-13 19:02:20 我要投诉 这是好久缺乏锻炼的表现，坚持一段时间会好的没锻。 微信扫一扫，随时问医生 2006-01-13 21:30:14 我要投诉 局部运动过度致肌肉内乳酸堆积，天早应注意循序渐进，上去采用适当强度的跑步有氧运动。 查看更多关于 我好久没锻炼了。结果今天昨天早上去跑步了。好久结果今天就不能动... 的医生回答>> |